Animation l074

Souplesse arrière un porteur Patrick - Fabienne Évaluation subjective de la figure sur *** Difficulté* ; Risque* ; Énergie (P:porteur)(V:voltigeur) ; Spectaculaire* ; valeur 0.5/1
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Le porteur dos à dos avec sa voltigeuse lui attrape les poignets	Il plie les jambes, dos droit, pour placer son centre de gravité sous celui de sa partenaire.	Il charge la voltigeuse sur son dos en amenant ses bras vers l'arrière. ATTENTION : le dos de la voltigeuse étant en hyper extension, cette figure est déconseillée en cas de douleurs lombaires, ou de manque de souplesse du dos.		Le porteur continue la bascule, bien stable sur ses appuis. La voltigeuse regarde le sol arriver et commence à monter l'une de ses jambes (ce qui, en plus de l'effet visuel recherché, va permettre au bassin de revenir en rétroversion)

Le porteur pose les mains de la voltigeuse au sol, mais ne la lâche pas.	La voltigeuse ramène ses jambes en conservant un écart pour garder l'effet visuel et pour se poser au sol en douceur		Le porteur se redresse et aide sa partenaire à en faire de même.
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Souplesse arrière un porteur