Procédures

Check-list

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L'action peut être comprise comme un montage, un démontage, ou les deux, d'une pyramide statique ou dynamique.

1 - Définition de l'action : Quoi ?

Quelle pyramide construire ? Dans la plupart des cas, il faut déterminer une position de porteur(s), puis le(s) voltigeur(s) et/ou jocker(s) imaginent leur placement possible.

Quelle pyramide choisir ? Chacun doit apporter de "l'eau au moulin" et tous doivent écouter les idées des autres. Puis l'idée qui enthousiasme le plus est essayée, quitte à tester aussi les autres. Au bout du compte, il faudra choisir la pyramide (ou le montage et démontage) la plus originale mais maîtrisée.

 

2 - Détermination de l'espace nécessaire : Où ?

Quelle place ? Penser aux prises d'élan et à l'envergure des mouvements.
 

3 - Chronologie de l'action : Dans quel ordre ?

Comment monter une pyramide ? Il faut tenir compte de la pénibilité et la stabilité de chaque position en rapport avec les capacités de chacun, de telle manière qu'il n'y ait pas de risque de chute, et que la pyramide puisse aboutir.

Comment démonter une pyramide ? Le plus simple est de la démonter en sens inverse de la montée, mais on peut trouver plus original de modifier ce démontage, notamment de façon acrobatique.

Quelles étapes ? Il faut, dans la mesure du possible et si la difficulté le demande, réaliser la pyramide par portions. Cela permet de mettre en évidence les difficultés et de prévoir les parades ou les apprentissages nécessaires. Lorsqu'on est prêt à monter ou démonter la pyramide globale, il faut demander des parades extérieures et/ou utiliser le matériel suffisant (gros tapis, plinths,...)

 

4 - Rôle de chacun : Qui fait quoi et quand ?

Tout le monde trouve son rôle dans la pyramide. Souvent, son gabarit ou ses capacités le détermine. Toutefois, ne pas hésiter à inverser des positions peut contribuer à la réussite d'une pyramide. Et quoi de plus original que de mettre le plus lourd en haut ?...
 

5 - Mise au point des prises manuelles : Comment et où se tenir ?

Il est très important de rechercher la prise la plus efficace pour accompagner un mouvement ou le bloquer. Généralement, plus on est près du corps, et plus on a de force.
 

6 - Mise au point du positionnement des appuis : Où placer ses appuis ?

Pour le porteur, il faut évaluer la direction et l'intensité du déséquilibre potentiel de la charge, et mettre ses appuis en opposition.
Pour le voltigeur, il faut grimper avec un nombre minimum d'appuis. Il faut prévoir où les poser et comment les orienter, d'autant que le voltigeur peut également porter ou maintenir (cf ci-dessus) : Ne pas "danser" sur les porteurs.
 

7 - Repères de déclenchement et de synchronisation de l'action : Qui va (ou vont) donner le départ de chaque partie de l'action, avec quels signaux ?

Le responsable, s'il est nécessaire, sera le mieux placé pour être vu, entendu ou senti. Des signaux de préparation sont préférables. Les signaux d'actions sont brefs afin d'agir simultanément. Ils sont de 3 ordres :
Signaux visuels : On se regarde ; Lorsque Laure déclanche son ATR ; Quand paul monte les bras, au moment où Mylène se redresse sur la pyramide...
Signaux auditifs : Au moment où la musique change de rythme ; lorsque Killian crie "GO" ; Au troisième claquement de doigts ; ...
Signaux tactiles et kinesthésiques : Quand Carole te presse la main ; Dès que Nicolas te soulève le bras ; ...

 

Remarques :

Lorsqu'on essaye de monter ou démonter une pyramide sans succès, il suffit très souvent de modifier une ou plusieurs procédures pour réussir.
Il existe pratiquement toujours plusieurs procédures pour monter (ex ci-dessous) ou démonter une pyramide. Celà permet de rendre possible une figure, ou de lui donner de l'originalité.
Les procédures ci-dessus s'appliquent de la même façon pour les éléments de liaison collectifs avec contact.

 

Illustrations :

Montage de pyramide décomposé, sous forme de roman photo, à afficher dans le gymnase. Le document PDF est assez lourd (441Ko); soyez patient.Suivant votre version d'acrobat reader, la planche apparaitra tronquée par les bulles de dialogue. L'impression doit toutefois être correcte.
Le même montage animé
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Autre montage animé
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Pulsieurs façons de monter une même pyramide
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