STAGE
FPC EPS ACROSPORT
Proposé par Patrick Messin
Acrosport, palette de possibles
en Education physique dans le système scolaire
Objectifs poursuivis :
*Identifier les
composantes entrant dans la construction d’une pyramide statique, y compris les
montages et démontages de simples à acrobatiques
*Acquérir,
créer les procédures permettant de réaliser des pyramides dynamiques.
*Intégrer des
éléments entrant dans la composition chorégraphique en acrosport
*Utiliser des
formes de pratiques d’acrosport originales
Description du contenu de l’activité :
Définition et
réajustement du contenu du stage si besoin
Travail sur les
principes de sécurité:
1. Échauffement
spécifique
2. Première
séance type
3. Figures en duo
1ère séance (chercher le problème sous-jacent)
Module
1h30
Montages et
démontages simples à complexes :
1. de base :
Escaliers, mise en renversement, portés à plusieurs sans renversements, ...
2. complexes :
rotations de manipulés à jetés/rattrapés (salto assis ou debout épaules, porté dos
ou face ATR au sol roulade à 2 ou 3, staff,...)
Mise en
pratique, création : Quatuor niveau a à c : au choix trouver 2 montages et
démontages différents
Module
2h30
Pyramides
dynamiques : franchir, lancer, rattraper (lancer rattraper à 7, Salto avt à 3,
roulade arr à 3, flip arr et avt manipulé à 3, porté roulade à 3 ou 4 vr vidéo 61, ,
... choix sur liste)
Module
2h00
Composer,
présenter, juger
1. Par groupe de 4
à 6, à partir du speedramide, construire 3 pyramides
2. Sur un thème
au choix (L'homme à l'armonica, Rocky III, Pretty Woman, Ghost, La petite cascade...),
Enchaîner ces 3 pyramides (enchaînements danse, gym, théatral,…). Présenter
devant les autres. Critères de jugement à définir avec l’ensemble des stagiaires.
Module
1h30
Jeux acrosport
(Chacrobate, Puzzle, Inventer une pyramide à thème -> 1.2.3. acro, tous capables,...)
Merci aux collègues du stage CUFOCEP de Louvain la Neuve pour leur participation efficace et démonstrative.
Précisions sur le site Accro d’acro : http://patrick.messin.free.fr/